provare più duramente nel golf può ritorcersi contro
Dopo una cattiva coppia di buchi o scatti scatti, ti sforzi molto di provare a compensare questo e provare a colpire i colpi ideali?
Questa è una trappola comune per numerosi golfisti perfezionisti con cui lavoro.
Negli sport, provare troppo o costringere il gioco è indicato come pressante. La pressione non è mai un metodo efficace per migliorare il gioco o recuperare i colpi in un round.
Prendi il caso di Marissa M …
Marissa è un golfista che si comporta costantemente bene in prove.
Marissa Maglia Club America gioca in modo fantastico nei tornei molte volte, ma spesso si imbatte nei guai dopo aver doppiamente bogey.
Invece di andare avanti da quel buco e rifocalizzare sulla sua tecnica per la buca successiva, Marissa tende a premere, cercando di inventare quei due colpi nella buca successiva.
Quando cerca di sparare per un’aquila, Marissa è ansiosa e diventa ossessionata dal tentativo di fare il tiro ideale.
Marissa tende a stringere i suoi colpi di maglietta e manda le sue unità fuori linea … e quando si mette, i muscoli tesi di Marissa in genere la fanno lasciare a Puttts.
In breve, quando Marissa preme, in genere raddoppia di nuovo i carrelli.
L’essenziale per giocare con il conteggio è una corsa liscia e fluida, che è migliorata da una mente e un corpo indesiderati.
Il rilassamento è migliorato quando sei immerso nel momento presente o quando sei completamente concentrato sul tiro attuale.
Quando il tuo tempo in mente si reca verso il futuro, la preoccupazione e la tensione aumentano, ti buttano via il gioco e buttando via i meccanici.
Il vincitore del classico LPGA di Meijer, il diciannovenne Brooke Henderson, ha vinto il suo quarto titolo di viaggio LPGA, trattenendo Michelle Wie e Lexi Thompson con due colpi nel round finale nonostante le condizioni Maglia Wolverhampton Wanderers ventose e umide.
Nonostante la sua ultima vittoria in arrivo un anno fa, Henderson è rimasto cliente e non ha spinto anche quando altri golfisti si sono spostati a distanza.
L’essenziale per il gioco di Henderson è giocare al momento, una buca alla volta.
Al campionato PGA femminile KPMG 2017, Henderson è ancora più esposto su come è in grado di mantenere la sua attenzione durante una serie di golf.
Henderson: “Sicuramente devi avere una strategia, ed è quello su cui ho davvero lavorato duramente negli ultimi tre giorni, per ottenere una tecnica per ogni buca.”
Henderson Credit riporta la sua forza mentale per la sua capacità di concentrarsi sul presente quando la pressione è attiva.
Henderson: “Penso che mentalmente sono molto forte, il che mi ha aiutato, soprattutto sui campi da golf più difficili e nei campionati principali.”
Anche la tecnica di Henderson può beneficiare del tuo gioco. Dopo un brutto buco, potresti essere tentato di recuperare alcuni colpi con un’oscillazione della squadra.
Invece di concentrarti eccessivamente su come numerosi colpi devi truccarti, premere o cercare di fare il tiro ideale, concentrarsi sulla tua tecnica per la buca successiva.
Semplicemente non riesci a recuperare i colpi dai buchi precedenti. Se ne sono andati. L’unica cosa che puoi fare è giocare con la compostezza e attenersi al tuo piano di gioco.
Come giocare senza premere:
Ancora una volta premendo viene dal concentrarsi sugli errori passati, quindi il modo per evitare di premere è mantenere la mente occupata e immergersi nel momento presente.
Ricordati che il passato è in passato e per macinare il resto del round sui buchi rimanenti.
Attenersi al tuo piano Maglia Bayern Munich di gioco per il percorso e sappi che ogni nuovo buco è un’opportunità per Birdie o un pari solido.
Tutto quello che puoi fare è giocare i buchi rimanenti con calma e concentrazione e sommare il tuo punteggio alla fine del round.
E, naturalmente, assicurati di rivedere il tuo piano di giochi mentali con il programma “The Golfer’s Mental Edge” prima di seguire il corso!
Impara tecniche comprovate da realizzare con fiducia!
Soffri di delicata fiducia dopo colpi mancati, giocando con aspettative rigide o alte che mutono la fiducia o l’incapacità di giocare liberamente e maledettamente sul percorso?
Se soffri di mancanza di concentrazione, bassa fiducia o altri ostacoli del gioco mentale sul campo, non puoi raggiungere il tuo vero potenziale di golf …
I golfisti di successo hanno imparato a realizzare con una suprema fiducia nella competizione, quindi abbiamo sviluppato la cartella di lavoro del bordo mentale del golfista e il programma CD per aiutarti a farlo!
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Cosa dicono i clienti del gioco mentale?
Il lato mentale è tutto nel golf: la capacità di vedere il tuo tiro o la linea e contare su questo puoi colpire quel tiro o il putt. Il dottor Cohn mi ha aiutato a contare sul mio gioco e a mettere un colpo. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, vincitore del Trip Nike
“Per vincere a qualsiasi livello, devi allenare sia la mente che il corpo. Il Dr. Cohn fa un lavoro eccezionale nell’insegnarti come sviluppare COnull